Część. Chciałbym żebyście ocenili moj plan fbw. Jesli chodzi o mnie to mam 23 lata i staz okolo roku. Nie jestem pewny co do wykonywania paru ćwiczeń dlatego w styczniu ide do neurologa i fizjoterapeuty z przeswietleniem odcinka szyjnego i lendziowego. Jak narazie bede wykonywal takie. Fbw z priorytet na klate. Mimo ze mam bf na redukcje okolo 16% [...]
[...] 20mg dziennie i od wczoraj czuje wątrobę, nigdy wcześniej nie wyczuwałem żadnego kłucia po stronie wątroby. 2 cykle za sobą iniekcyjne, pierwszy raz oralny metka. Te kłucie jest takie dziwne, nie jest to w sumie ból po prostu czuje że tam coś się dzieje, te kłucia są jak impuls, co jakiś czas pyk a tak to jak by ćmi w tym miejscu cały czas. [...]
Przy kostce znajduje się wypukła część kości , która od jakiegoś czasy boli , piecze , lekka opuchlizna utrudnia chodzenie i stanie . Co może być przyczyną?Przy zginaniu palcy również odczuwam ból.Wogóle zginanie stopy powoduje znaczny ból.PO przymusowym rozschodzeniu nogi ból częściowo ustępuje ale nadal jest uciążliwy.
Witam, jestem piłkarzem (18 lat), 2 tygodnie przytrafił mi się wypadek, mianowicie podczas meczu poczułem przeskok w kolanie. Na drugi dzień w szpitalu lekarz powiedział że to lekkie skręcenie i mam okładać Altacetem, po okladach noga mi spuchła nad kolanem przy glowie przysrodkowej i bocznej miesnia czworogłowego. Po tygodniu poszłem do innego [...]
[...] mi, teraz sie juz przyzwyczailem) i rzadko smarowalem mascia, a takze zdarzalo mi sie wyjsc pograc w kosza. no i tak po ponad miesiacu zeszla opuchlizna ale noga nadal nie jest w za dobrym stanie. probowalem jakies 2 tygodnie temu lekko kopnac pilke na wfie, to bol byl byl konkretny co dopiero mowic o mocnym strzale. obecnie stabilizator nosze [...]
Witam Czy ból mięśni i ogólny brak siły na redukcji jest normalny na początku, czy wynika z zbyt małej ilości kcal/poszczególnego składnika, czy może organizm nie może się po prostu zaadoptować. Dieta układana wedłóg vitalmaxa jednak mam problem z dodstosowaniem współczynnika aktywności. Jak myślicie za mało kcal czy brak np. węgli, a co za tym [...]
Witam! Uważam, że ten dział jest odpowiedni do poruszenia mojej kwestii, aczkolwiek jeżeli się myle to proszę pokierowanie mnie gdzie indziej. Zacznę od mojego stażu, mam 25 lat od 9 roku życia czynie uprawiałem sporty, mam 187 wzrostu i aktualnie około 80 kg masy ciała. Od 2 lat choruję na coś co powoduję bol w lędzwiach i rwę kulszową, po wielu [...]
[...] od zawsze mój najsłabszy punkt. Po cięższym treningu ściąga mnie niesamowicie i odczuwam drętwy ból po prawej stronie szyi. W dzieciństwie miałem złamany obojczyk i kości musiały się krzywo zrosnąć, w lustrze wyraźnie widzę, że lewy bark jest "dłuższy" od prawego. Da się to jakoś zrównoważyć? Jak uniknąć bólu po treningu? Z góry dzięki za pomoc.
[...] w kręgosłupie. Kolejną wizytę u neurologa mam w sobotę, jednak na 99% obejdzie się bez operacji/zabiegu. Zmiany na szczęście nie są one na chwilę obecną zbyt duże, jednak jestem zmuszony unikać przeciążeń kręgosłupa - co jest dość trudne z racji pracy biurowej. Na jakiś czas odpusciłem siłownie. 3 dni temu poszedłem troche się poruszać [...]
[...] jedna opcja - zbita kość śródstopia. Boli od wczoraj jak diabli. Macie może jakieś porady, za ile czasu moja noga powróci do normalnego stanu? Z łokciem nadal nie wiem co jest, jak opieram go o coś to także odczuwam ból, ale tu raczej nic mi się nie stało, chociaż już sam nie wiem Dodatkowo, wczoraj gdy przygotowywałem się do snu, nagle [...]
moją dyscyplina sportowa ktora uprawiam jest siatkowka, 2 tygodnie temu na WFie grałem w pilke nozna, kopalismy z brammki do bramki, i po strzeleniu z lewej nogi cos mi strzelilo czy przeskoczyło pod kolanem (rzepce). lecz po Wfie mialem straszny ból. po tygodniu kontuzji moglem normalnie chodzic i nic nie bolało, ale teraz jak trenuje siatkowke [...]
[...] Borykam sie z problemem stawów(obydwa kolana bolą od przysiadow,przepukliny,wypukliny kręgoslupa-wynik rezonansu magnetycznego moglbym poszukac zeby napisac co dokladnie tam jest,ból lewego barku i chyba najbardziej uniemozliwiajaca mi rozwoj bolączka-przeskakujacy lewy łokieć) . Pytanie nie brzmi czy kupować wyposażenie na strych,z autopsji [...]
[...] 3 miesiecy czasem zdarza mi sie dziwne uczucie w okolicy serca - mianowicie nie ból tylko cos jak dodatkowe skurcze (nastepujace regularnie) - kilka razy i przechodzi. Nie jest to w czasie wysilku fizycznego, tylko po prostu czasem zlapie. Zastanawialem sie co to jest i po ostatniej takiej akcji poszedlem do lekarza coby mi cos podpowiedzial. [...]
wiatm jakies 2 tyg temu poczyłem w lewym sutku jakis bol jak zaczolem go dotykac wyczulem taka kulke nie przejołem sie tym bo nie wiedzialem co to jest teraz po dwoch tyg jest lepiej nie ma prawie tej kulki malutki bol jak mocniej nacisne ale jednak jest leciutko wiekszy ten lewy sutek od prawego taki bardziej nabrzmial i teraz mam pytanie do ty [...]
[...] z kontynuowania cwiczen aż się to nie ustabilizuje gdy przestało mnie boleć poszedłem na siłownię ale gdy ćwiczę klatkę dalej czuję ból w lewej stronie klatki nie wiem co jest Tak samo gdyzdobilem trening na następny dzień miałem jeszcze trening z piłki nożnej no i po treningu na następny dzień mam problem z wyprostowaniem lewej ręki bo w [...]
No więc sprawa wygląda tak: Wstalem dzis dość późno, mam dzien nie treningowy, ejstem na cyklu kreatyny. Ok 12.50 wstałem, na czczo łyknąłem 4 tabsy kreatyny (jestem juz w 20 dniu cyklu)popiłem wodą. po odczekaniu 30 minut i spojrzeniu na zagerek stwierdziłem ze niema sensu robić sobie normalnego sniadania z racji iż za chwilę obiad. Zmixowałem [...]
[...] jakiś czas temu postanowiłem zacząć się "kuć" Testosteronem Enanem z DNA. Cykl zacząłem od 10 października i robię sobie zastrzyk w udo co 5 dni po 1 ml igłami 0.7x30mm. Ból jest ale nie tak duży i normalnie funkcjonuje. Wczoraj był to mój już 7 strzał i problem w tym że jakoś go nie odczuwam (albo mi się tak wydaje). Po pierwszym strzale w [...]
[...] w pracy zachaczylem stopa o krawedz w pracy i kolano wygielo mi sie do wewnatrz i nie moge wyrpsotowac nai agiac nogi, bylem u lekarza probowalmi jak by to nastawic bol jest straszny od wewnetrznej strony kolana, powiedzial ze po okolo 10 dniach powinien minac i ze mam przyjsc na kontrole bo byc moze mam cos z lekotka, warto dodac z emialem [...]
Witam Was. Mam pewien klopot od dawna jush bolały mnie nadgarstki podczas cwiczen na silowni mozliwe jest, iz powodem sa troche skrzywione rece (genetycznie) i podczas trzymania sztangi wyginaja mi sie lekko co powoduje bol. Jednak od paru dni bol nie mija po treningu ,a stale sie nasila wiem ,ze powinem odpusicic trening na pewien czas jednak [...]
Witam panowie mam pytanie w sprawie kolegi który choruje na SPG4 ( ma już problem z chodzeniem i sztywnością całego ciała ból )ale ćwiczy siłownia , gumy oporowe Od 10 lat jest na trt ( teraz ma 48lat ) Enant 100 mg e4d + 40 mg masteron e - był kiedyś u jakiegoś neurologa sportowego po rozmowie dodał masteron bo działa na regeneracje cun ale [...]